Alvás és immunrendszer

Alvás és immunrendszer

Alvászavarban szenvedsz? Így hatnak az alvászavarok az immunrendszerünkre és 3 dolog, amit megtehetsz az immunitásod erősítéséért Az alvászavarok csökkentik az immunsejtek aktivitását, az alvásszorongás növeli a stressz-szintedet, ami tovább gyengítheti az...
Alvászavarok kezelése a koronavírus járvány idején – VIDEO

Alvászavarok kezelése a koronavírus járvány idején – VIDEO

Alvászavarok kezelése a koronavírus járvány idején Kérdezős napot tartottunk a hírlevél olvasóim körében.(Nem maradtál le semmiről, a hírlevélre itt még fel tudsz iratkozni). Több, mint 100 e-mail érkezett, ezekből szemezgetve, a legnépszerűbb kérdéseket kiválasztva...

Pin It on Pinterest