Álmatlanság kezelés otthoni módszerekkel

Álmatlanság kezelés otthoni módszerekkel

Álmatlanság kezelése otthoni módszerekkel- a magnézium csodája Nem akarsz gyógyszereket, altatókat és szorongásoldókat szedni álmatlanság ellen? Megértem. De mit szólnál egy kis magnéziumhoz? Álmatlanság kezelése magnéziummal. Az alvás vitaminjai A legszolidabb...
Mi az az alvástréner és mit csinál?

Mi az az alvástréner és mit csinál?

Alvástréner? Hát az meg milyen állat? Tudtommal nem sok alvástréner van Magyarországon. Ennek az az oka, hogy igen elterjedt az a nézet, hogy az alvásproblémák jellemzően pszichés eredetűek – ezáltal, ha valaki nem tud aludni, először arra gondol, hogy pszichológushoz...