Mi az az alvástréner és mit csinál?

Mi az az alvástréner és mit csinál?

Alvástréner? Hát az meg milyen állat?   Tudtommal nem sok alvástréner van Magyarországon. Ennek az az oka, hogy igen elterjedt az a nézet, hogy az alvásproblémák jellemzően pszichés eredetűek – ezáltal, ha valaki nem tud aludni, először arra gondol, hogy...