Alvásguru
  • Alvástréning
  • Ingyenes anyagok
  • Rólam
  • Blog
  • Személyes tanácsadás
  • Kapcsolat
Oldal kiválasztása
Altatók, álmatlanság – mikor érdemes altatót szedni?

Altatók, álmatlanság – mikor érdemes altatót szedni?

Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jan 16, 2015 | álmatlanság ellen, altatók, alvászavarok, leszokás az altatókról

Az orvosok védelmében – avagy miért szeretnek az orvosok felírni altatókat? Őszintén szólva nem csodálkozom, hogy az orvosok „szeretnek” altatót felírni alvásproblémákra (Sanval, Stilnox, Somnol, Dormicum stb) , nyugtatót idegességre, szorongásoldót szorongásra...
Altatók, nyugtatók, szorongásoldók – lehetetlen a leszokás?

Altatók, nyugtatók, szorongásoldók – lehetetlen a leszokás?

Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jan 16, 2015 | álmatlanság ellen, altatók, leszokás az altatókról

Altatók, nyugtatók, szorongásoldók – mit gondol erről egy alvástréner? Az altatók mellékhatásairól írtam már részletesen ezekben a cikkekben: (Altatók szedése – így szedd az altatót, hogy tényleg hasson illetve Altatók és benzodiazepinek – elvonási tünetek...
Álmatlanság – ahogy én látom

Álmatlanság – ahogy én látom

Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jan 8, 2015 | álmatlanság ellen, altatók, alvászavarok, éjszakai felébredés, gyógyszerek, leszokás az altatókról

Az álmatlanság csapdái – ezt tedd, hogy elkerüld őket! Az álmatlanság a legfurfangosabb „betegségek” egyike. Elszenvedője úgy érezheti, átok ül rajta. Nemcsak az ébren töltött éjszakák okoznak hatalmas szenvedést, a másnapok még inkább. Az álmatlanság, a...
Altatók és benzodiazepinek: elvonási tünetek listája

Altatók és benzodiazepinek: elvonási tünetek listája

Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | okt 15, 2014 | altatók, gyógyszerek, leszokás az altatókról

Mire számíthatsz, ha le szeretnél szokni az altatókról? Na, végre, kész a lista!Lefordítottam és most íme, megosztom veletek. Íme a lista a benzodiazepinek ( Elenium, Frontin, Rivotril, Rudotel, Xanax, Sanval, Stilnox, Somnol, Zolpidem, Zopigen, Zolsana – hogy...
Altatók és benzodiazepinek elvonási tünetei

Altatók és benzodiazepinek elvonási tünetei

Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | okt 15, 2014 | altatók, gyógyszerek, leszokás az altatókról

Leszokás az altatókról: tényleg olyan nehéz? Nehogy azt higgyétek, hogy olyan egyszerű és nagyszerű az altató nélküli alvás! Altatóval aludni sem fenékig tejfel, főképp a memóriakisések és az alvajárkálás miatt. Nálam ez öntudatlan éjszakai vacsorázások – mit...
« Régebbi bejegyzések
Újabb bejegyzések »

A megoldás:

Tudástár:

#Alvásjavítás mintanfolyam

(5 részes e-mailes alvásjavító tudásanyag a legjobban működő technikákkal.) Részletek itt >>>>>

Témák:

  • álmatlanság ellen (65)
  • altatók (32)
  • alváshigiéné (8)
  • alvászavarok (68)
  • alvászavarok férfiaknál (4)
  • átalvási zavarok (11)
  • business és alvás (11)
  • Egyéb (5)
  • éjszakai felébredés (34)
  • elalvási zavarok (13)
  • életmód és alvás (29)
  • gyógyszerek (20)
  • hormonok és alvászavarok (17)
  • leszokás az altatókról (19)
  • nyugtalan láb szindróma (4)
  • stresszkezelés (25)

Erről már írtam

altató abbahgyása altató elvonási tünetek altatók altatók leszokás altatók mellékhatásai Altatók szedése altató leszokás alváshiány alváshiány következményei alvástippek alvászavarok alvászavarok és depresszió benzodiazepinek Frontin Frontin leszokás hormonok és alvás ideális alvásidő inzulinrezisztencia és alvás kialvatlanság ellen kiégés és alvászavarok krónikus fáradtság leszokás az altatókról nyugtatók női alvászavarok pajzsmirigy alulműködés álmatlanság Rivotril elhagyás Rivotril elvonási tünetek Rivotril leszokás rémálmok ellen Sanval Stilnox leszokás téli alvászavarok túlagyalás ellen vitaminok alvás Xanax Xanax elvonási tünetek Xanax leszokás álmatlanság ellen álmatlanság kezelése átalvási zavarok éjszakai agyalás éjszakai agyalás ellen éjszakai felébredés éjszakai félelem éjszakai éhség
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • RSS
Adatkezelési tájékoztató ______nyilvántartási szám: NAIH-72600/2014
Várj! 10 ingyenesen letölthető alvástipp, amivel már MA jobban fogsz tudni aludni.

Töltsd le most az ingyenes anyagot és javíts az alvásod minőségén még ma!

Adataidat bizalmasan kezeljük, spammelés kizárva. Elolvastam és elfogadom az Általános Szerződési Feltételeket
Ez a weboldal sütiket használ. Kérlek engedélyezd a sütik használatát. A sütik pici programok, amik a tájékozódást segítik, nem kell megijedned ettől. Eddig is működtek szinte minden weboldalon, de most az Uniós törvények értelmében kötelező ide is kiírni. Ok