Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jan 16, 2015 | álmatlanság ellen, altatók, alvászavarok, leszokás az altatókról
Az orvosok védelmében – avagy miért szeretnek az orvosok felírni altatókat? Őszintén szólva nem csodálkozom, hogy az orvosok „szeretnek” altatót felírni alvásproblémákra (Sanval, Stilnox, Somnol, Dormicum stb) , nyugtatót idegességre, szorongásoldót szorongásra...
Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jan 16, 2015 | álmatlanság ellen, altatók, leszokás az altatókról
Altatók, nyugtatók, szorongásoldók – mit gondol erről egy alvástréner? Az altatók mellékhatásairól írtam már részletesen ezekben a cikkekben: (Altatók szedése – így szedd az altatót, hogy tényleg hasson illetve Altatók és benzodiazepinek – elvonási tünetek...
Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jan 8, 2015 | álmatlanság ellen, altatók, alvászavarok, éjszakai felébredés, gyógyszerek, leszokás az altatókról
Az álmatlanság csapdái – ezt tedd, hogy elkerüld őket! Az álmatlanság a legfurfangosabb „betegségek” egyike. Elszenvedője úgy érezheti, átok ül rajta. Nemcsak az ébren töltött éjszakák okoznak hatalmas szenvedést, a másnapok még inkább. Az álmatlanság, a...
Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | okt 15, 2014 | altatók, gyógyszerek, leszokás az altatókról
Mire számíthatsz, ha le szeretnél szokni az altatókról? Na, végre, kész a lista!Lefordítottam és most íme, megosztom veletek. Íme a lista a benzodiazepinek ( Elenium, Frontin, Rivotril, Rudotel, Xanax, Sanval, Stilnox, Somnol, Zolpidem, Zopigen, Zolsana – hogy...
Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | okt 15, 2014 | altatók, gyógyszerek, leszokás az altatókról
Leszokás az altatókról: tényleg olyan nehéz? Nehogy azt higgyétek, hogy olyan egyszerű és nagyszerű az altató nélküli alvás! Altatóval aludni sem fenékig tejfel, főképp a memóriakisések és az alvajárkálás miatt. Nálam ez öntudatlan éjszakai vacsorázások – mit...
