Álmatlanság és éjszakai agyalás – ébren tartó gondolatok

Éjszakai agyalás – amikor az elme nem hagy aludni   Hogyan lehet “legyőzni” az elménket és megszelidíteni ébren tartó gondolatainkat? Erről szól a cikk. „Az a problémám, hogy hajnalban arra ébredek, hogy az aktuális feladataimon jár a fejem....