Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | okt 28, 2015 | álmatlanság ellen, altatók, leszokás az altatókról
Mire figyelj, ha háziorvoshoz fordulsz az alvásproblémákkal? „Az OEP által közzétett adatok szerint egy év alatt 4,7 millió doboznyi szorongásoldót nyeltek le a pszichés problémákkal küzdők. Ez annyi doboz, amennyivel ki lehetne rakni a Debrecen–Sopron útvonalat, a...
Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | nov 20, 2014 | álmatlanság ellen, altatók, éjszakai felébredés, gyógyszerek, leszokás az altatókról
Altatók szedése – nagyon nem mindegy, hogyan, mikor és mit szedsz Hogyan érdemes az altatót szedni? Miért van az, hogy néha “nem hat” az altató? Milyen altatót érdemes szedni? Mitől vannak a tudatkiesések? Melyik az az altató, amelyiktől nem leszek...
