Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | szept 23, 2019 | altatók, alvászavarok, gyógyszerek, leszokás az altatókról
A gyógyszerfüggés tünetei és altató-leszokás lépésről lépésre Miként lehetséges, hogy az altatók ellenére is alvászavart tapasztalunk? Hogyan tartják fenn a benzodiazepinek a szorongást? Mit lehet tenni, ha azt vesszük észre, hogy gyógyszerfüggők vagyunk? Tegnap...
Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jan 16, 2015 | álmatlanság ellen, altatók, leszokás az altatókról
Altatók, nyugtatók, szorongásoldók – mit gondol erről egy alvástréner? Az altatók mellékhatásairól írtam már részletesen ezekben a cikkekben: (Altatók szedése – így szedd az altatót, hogy tényleg hasson illetve Altatók és benzodiazepinek – elvonási tünetek...
