Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jan 24, 2015 | álmatlanság ellen, alvászavarok, éjszakai felébredés, gyógyszerek, hormonok és alvászavarok, nyugtalan láb szindróma
Álmatlanság kezelése otthoni módszerekkel- a magnézium csodája Nem akarsz gyógyszereket, altatókat és szorongásoldókat szedni álmatlanság ellen? Megértem. De mit szólnál egy kis magnéziumhoz? Álmatlanság kezelése magnéziummal. Az alvás vitaminjai A legszolidabb...
Szerző: Horváth Ágnes alvástréner | jún 24, 2014 | életmód és alvás, hormonok és alvászavarok
Vitaminok álmatlanság ellen Sokszor nem elég napi egy-két almát, pár deka cseresznyét vagy egy ananászkonzervet megenni ahhoz, hogy elegendő vitaminhoz jusson a szervezeted?Nagyon gyakran emlegetik, hogy az álmatlanság oka a stressz. Túl gyakran…Mintha a testi...
